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你们好,最近小品发现有诸多的小伙伴们对于大麦粥孕妇可以吃吗,大麦粥这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。
1、1.准备配料
2、大麦20克,大米40克,花生5克,鸡肉20克,料酒5毫升,盐1克,葱姜适量。
3、2.鸡胸肉切丁,加入葱姜、5ml料酒、1g盐,腌制片刻;
4、3.然后,放入沸水中煮,捞出沥干;
5、4.锅内放入大米和300ml水,大火煮,转小火,加入鸡丁、大麦仁、花生,搅拌均匀,小火煮30分钟左右;
6、5.等所有食材都熟了,这顿大麦花生鸡粥就做好了。
7、6.趁热吃吧
以上就是大麦粥这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。